Manggis dan Sawo Dikombinasikan Jadilah Obat Diabetes

Sumber : http://id.she.yahoo.com/manggis-dan-sawo-dikombinasikan-jadilah-obat-diabetes-163353390.html

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tiga mahasiswa Universitas Diponegoro, Semarang, berhasil mengembangkan ekstrak kulit manggis dan sawo untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh penderita diabetes melitus. Ketiga mahasiswa dari program studi D3 Teknik Kimia itu adalah Isabel Triesty, Aprisal Setyo dan Novia Nurul.

Melalui penelitian tentang khasiat ekstrak kulit manggis dan sawo itu, mereka meraih juara harapan III dalam Lomba Karya Tulis Inovatif Mahasiswa (LKTIM). Acara lomba diadakan oleh Dinas Pendidikan Jawa Tengah.

Isabel Triesty mengatakan kombinasi ekstrak kulit manggis dan sawo dapat menurunkan kadar gula darah tubuh karena mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan dapat digunakan untuk memperbaiki insulin dalam tubuh yang rusak.

Isabel berharap karya mereka itu dapat menjadi obat herbal yang dapat dijangkau masyarakat luas, terutama dari kalangan tidak mampu. Sebab, menurut dia, penyakit diabetes melitus juga menyerang masyarakat kurang mampu.

Dengan adanya ekstrak kulit manggis dan sawo, obat herbal untuk penderita diabetes melitus dapat dibuat dengan biaya yang murah tetapi memiliki khasiat yang tidak kalah dengan obat dari apotek.

Masyarakat biasanya mengonsumsi buah manggis hanya daging buahnya saja. Sementara, kulitnya dibuang. ''Padahal, ternyata kulit manggis yang biasa dibuang itu memiliki khasiat tinggi,'' kata Isabel

Aturan Bea Cukai Oleh Trinity | Yahoo! News – Rab, 18 Jul 2012

Salah satu hal yang wajib diperhatikan saat ke luar negeri adalah aturan bea cukai di negara yang akan didatangi. Meskipun masing-masing negara memiliki kebijakannya sendiri, namun pada dasarnya ada beberapa hal yang umum berlaku. 

Sebagai acuan, di bawah ini saya akan membahas aturan bea cukai Singapura — negara yang paling banyak dikunjungi orang Indonesia.

1. Uang tunai
Singapura punya batasan uang tunai yang boleh dibawa tanpa perlu dilaporkan. Aturan ini dibuat untuk menghindari tindak kriminal pencucian uang dan sejenisnya. 

Maksimal uang tunai yang diperbolehkan dibawa adalah S$ 30 ribu, atau yang bernilai sama dalam mata uang lain. Bila Anda membawa uang tunai lebih dari nilai itu, isi formulir bea cukai tentang barang yang harus dilaporkan dan serahkan ke petugas untuk verifikasi. Bila tidak, Anda dianggap melanggar aturan dan bisa didenda bahkan dipenjara.

2. Makanan
Sebenarnya makanan jenis apa pun, baik matang maupun mentah, dilarang dibawa masuk ke suatu negara karena dianggap bisa membahayakan kesehatan umum (kalau ada bakteri mudah tersebar). 

Tapi yang namanya orang Indonesia, susah sekali jauh dari makanan lokal saat ke luar negeri untuk waktu lama. Maka sebagian orang menyiasatinya dengan menaruhnya di koper bagasi, di antara pakaian. 

Sebaiknya hindari upaya-upaya semacam ini daripada Anda kena masalah hanya karena ingin makan rendang, misalnya. Jika benar-benar ingin membawanya, lebih baik gunakan jasa pengiriman.

Tak sembarangan membawa minuman beralkohol ke Singapura. (Scott & Zoe)3. Minuman beralkohol
Batasan maksimum minuman beralkohol yang dibeli di toko bebas cukai (duty free) yang boleh dibawa adalah 1 liter/botol. Ada juga yang 2 liter tergantung syarat dan ketentuan yang berlaku. Uniknya, salah satu syarat dan ketentuan di Singapura adalah aturan tersebut tidak berlaku bagi orang yang datang dari Malaysia.

4. Rokok
Seperti juga makanan, rokok sama sekali tidak diperbolehkan masuk Singapura selain melalui industri terkait. Bahkan segala sesuatu yang berhubungan atau hanya menyerupai rokok pun dilarang. Benda-benda tersebut antara lain: permen karet (baik rasa tembakau atau tidak), rokok imitasi (electronic cigarettes), sisha atau perlengkapannya dan korek api jenis apa pun.

5. Binatang, tanaman dan bibit tumbuhan
Kalau Anda harus membawa binatang, tanaman, bibit tumbuhan atau yang berhubungan dengan salah satu dari ketiganya, pelajari detail aturannya. Benda-benda tersebut boleh dibawa asalkan dengan izin instansi yang berwenang dari negara yang bersangkutan. Bagaimana cara mengurus izinnya bisa Anda tanyakan di kedutaan besar negara tujuan.

6. Senjata dan benda berbahaya
Senjata dan benda berbahaya sudah pasti dilarang masuk negara mana pun, namun yang perlu Anda ketahui adalah definisinya karena bisa jadi sangat luas, tergantung kebijakan masing-masing negara. 

Di Singapura, yang dianggap senjata dan benda berbahaya meliputi segala jenis pisau, senjata api termasuk aneka benda berbentuk senjata api seperti senjata mainan atau senter berbentuk senjata api, peluru dan benda-benda berbentuk peluru termasuk suvenir atau benda seni berbentuk peluru, borgol, semprotan merica, bahkan beberapa peralatan olahraga bela diri. 

7. Lainnya
Benda-benda lain yang perlu diperhatikan juga adalah seni bernilai tinggi apalagi yang tergolong benda antik, obat-obatan tertentu dan barang-barang reproduksi suatu karya seni (film, musik, dan sejenisnya). Maka pelajari dengan teliti aturan bea cukai negara tujuan jika Anda harus membawa barang yang tidak biasa dan jangan lupa mengurus izinnya bila diperlukan.

Rahasia Rias & Perawatan Wajah Ala Bintang Korea

Selain digemari karena penampilan panggung, bintang pujaan asal Korea juga dikagumi karena kecantikannya yang menawan. Mereka memang tak pernah main-main dalam menjaga penampilan dan mempersiapkan rias wajah mereka. 

Dalam sebuah wawancara, grup Korea SNSD mengatakan bahwa untuk penampilan besar mereka tak main-main dalam mempersiapkan penampilan. Setidaknya 2-3 jam dihabiskan untuk menyempurnakan riasan sebelum naik panggung. Hasilnya, para personel SNSD selalu terlihat menawan. 

Prinsip dasar
Menonjolkan kecantikan alami adalah prinsip dasar tata rias asal Korea. Kulit yang cerah sempurna menjadi elemen penting dalam penampilan bintang Korea. Karena itu rata-rata bintang dan gadis Korea bisa memiliki setidaknya 15 produk perawatan wajah yang digunakan setiap hari. Perawatan wajah tersebut meliputi pembersih, sabun cuci muka, toner, masker, tabir surya, pelembap sampai serum wajah.

Fokus 
Salah satu penyanyi asal Korea, Lee Hyori pernah mengungkapkan riasan mata merupakan elemen penting dalam penampilannya. Kembali pada prinsip cantik alami, make-up yang terlalu berat sangat dihindari. Hyori senang menekankan penampilannya pada mata namun memberi pulasan yang lembut pada bibir. 

Prinsipnya, jika akan memberi penekanan pada mata, gunakan rias bibir yang lembut, begitu juga sebaliknya. Para bintang Korea selalu berusaha tampil sealami mungkin tanpa menggunakan make-up yang berlebihan. Cukup fokus pada satu bagian yang akan ditonjolkan lalu biarkan bagian lainnya tampak cantik alami. 

Make-up andalan
Menciptakan kesan rona wajah yang sempurna merupakan kata kunci. Karena itu tak heran bila mereka bisa menggunakan tiga produk yang berbeda mulai dari primer, krim BB, sampai concealer untuk menciptakan rona wajah yang sempurna. 

Krim BB
Tentang BB Cream atau Blemish Balm Cream, produk yang satu ini merupakan andalan wanita Korea. Dalam satu botol, produk ini sudah mencakup foundation, pelembap, antijerawat, tabir surya, dan bahkan perawatan antipenuaan dini. Produk ini sangat digemari karena bisa menciptakan kesan kulit mulus alami tanpa make-up. 

Pulasan krim BB di wajah terlihat lebih lembut daripada alas bedak biasa sehingga menimbulkan kesan wajah alami. Teksturnya yang tidak kental juga digemari karena tidak berisiko menyumbat pori-pori kulit. Tak sedikit bintang Korea yang mengakui krim BB merupakan salah satu rahasia rias wajah sehari-hari. 

Cara menggunakannya, basahi sedikit wajah hingga terasa lembab. Letakkan krim BB di tengah wajah lalu ratakan ke seluruh wajah secara perlahan dengan jari yang telah dicelup air dingin. Metode ini dipercaya membuat pulasan krim BB terlihat lebih alami. 

Rias mata
Eyeliner, eyeshadow, dan maskara tentunya merupakan produk wajib untuk rias mata yang sempurna. Untuk tampilan alami gunakan eyeliner warna cokelat atau gunakan tipis eyeliner warna hitam. Sedangkan ketika memiliih eyeshadow, pilih palet warna pastel untuk kesan cantik alami. Warna putih atau krem bisa digunakan untuk memberi aksen pada sudut mata bagian dalam sehingga terlihat mata terlihat lebih cerah. 

Lipstik 
Warna-warna peach atau pink pucat merupakan kegemaran bintang Korea. Untuk kesan lebih alami, tak jarang mereka menggunakan lipgloss berwarna yang bisa memberikan kilau pada bibir tanpa kesan warna berlebihan. 

Perawatan
Setebal apapun make-up, kulit wajah yang sehat alami sangat penting bagi para bintang Korea. Karena itu mereka tidak pernah main-main dalam melakukan perawatan wajah. 

Untuk membersihkan wajah saja, bintang Korea punya rahasia dan produk andalan masing-masing. Langkahnya bukan sekadar cuci dan keringkan melainkan meliputi pembersihan make-up dengan pembersih, lalu mencuci wajah dengan produk andalan, memijat wajah, menggunakan masker, toner, lalu serum untuk menjaga kesehatan kulit lalu ditutup dengan pelembap. 

Serum dan masker yang digunakan selain mengandung antipenuaan dini juga dipilih yang bisa membuat kulit selalu lebih cerah alami. 

Bintang drama “Full House” Song Hye Kyo mengaku menggunakan masker madu+putih telur secara teratur paling tidak dua minggu sekali sebelum tidur. Sementara itu, anggota KARA, Goo Hara mengaku setiap harinya selalu mengonsumsi kacang-kacang seperti almond dan walnut yang memiliki banyak manfaat untuk kulit.

Para bintang Korea tak pernah setengah-setengah melakukan perawatan dari luar, dalam, serta tata rias wajah yang sempurna untuk selalu terlihat cantik alami.

8 Penyebab Perut Buncit

Oleh Doctissimo | Yahoo! SHE 
Bahkan pemilik tubuh langsing pun bisa saja memiliki perut buncit, entah karena kebiasaan yang salah, atau mengonsumsi makanan yang salah. Apa saja misalnya?


Permen Karet
Udara yang anda hirup saat mengunyah  permen karet dapat menyebabkan perut kembung. Agar perut tetap langsing, pastikan Anda tidak mengunyah permen karet sepanjang hari.

Alkohol
Gula dan alkohol, terutama yang terkandung dalam bir, dapat membuat otot anda kendur. Dari pandangan ilmu gizi, alkohol sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori yang tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak. Terlepas dari hal itu, ketika anda meminum alkohol, hati anda akan bekerja dengan sangat keras untuk menghilangkan alkohol, dan menunda untuk menyaring gula. Gula tersebut kemudian akan disimpan tubuh sebagai lemak. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan nafsu makan. 

Tembakau
Tembakau dapat merusak kerja pencernaan. Jika Anda merokok setelah makan, Anda pasti akan merasa kembung setelahnya. Berhentilah merokok, dan Anda akan mendapatkan manfaat lebih dari sekedar turunnya berat badan.

Stres
Stres dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh dalam menyimpan lemak. Hasilnya perut anda akan terlihat lebih mengembang. Untuk mengatasi hal tersebut, belajarlah untuk lebih rileks dan bernafas secara perlahan dan dalam.

Makanan Cepat Saji
Jumlah kalori dan lemak dalam makanan cepat saji sangat tinggi. Masalah utama yang akan ditimbulkan oleh makanan cepat saji adalah bahwa makanan tersebut tidak terlalu mengenyangkan, sehingga Anda akan sering merasa lapar. Anda sebaiknya membatasi asupan makanan cepat saji yang anda makan dan menerapkannya sekali dalam sebulan.

Hormon
Pria memiliki hormon yang mempengaruhi berat badan mereka. Itulah mengapa pria cenderung memiliki perut gendut pada usia tertentu. Di saat pria mulai menyimpan lemak di perut mereka pada usia 40-an, wanita akan menyimpan lemak mereka di paha, bokong, dan pinggul mereka di usia yang lebih awal.

Susu
Meskipun susu penting untuk kesehatan, menyeimbangkan diet dengan jumlah kalsium yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan dan membuat perut membuncit. Jika Anda suka susu, disarankan untuk mengonsumsi yoghurt atau dan keju yang dibuat dari susu kambing.

Obat Pencahar
Barangkali Anda terbiasa menggunakan obat-obat laksatif (pencahar) di saat Anda mengalami sembelit. Anda sebaiknya tidak menggunakannya terlalu sering. Penggunaan laksatif secara berlebihan juga dapat mengakibatkan masalah pencernaan. Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum anda menggunakan obat-obatan laksatif. (nh/ml)

Resep Steak Chef Hotel Alila Jakarta (ghiboo.com)

Ghiboo.com - Banyak faktor yang menentukan enak tidaknya makanan steak. Menurut I Nengah Suradnya, Executif Chef Hotel Alila Jakarta, salah satunya adalah "pemilihan potongan daging sapi."

Bingung? Lebih baik Anda langsung membuat saja steak ala I Nengah Suradnya: Fillet Mignon with Mashed Potato and Bearnaise Sauce.

Bahan:

- 150 gram tenderloin
- 250 gram kentang kupas
- 2 buah bawang putih
- 50 gram mentega
- 200 ml krim segar
- Garam dan merica
- Minyak zaitun

Bearnaise Sauce:

- 250 gram mentega
- English/Dijon mustard sesuai selera
- 1 kuning telur
- 1/2 sdm gula
- 1/2 sdm jus lemon
- Daun peterseli
- 1 sdm cuka masak
- Garam dan merica

Cara membuat:

1. Taburi daging dengan garam dan merica, biarkan meresap
2. Panaskan minyak dalam wajan, tambahkan 1 sdm mentega. Tumis bawang putih, sisihkan.
3. Lumatkan kentang, tambahkan mentega, bawang putih, garam dan merica.
4. Tambahkan krim segar perlahan-lahan, aduk rata.

Membuat saus:

1. Lelehkan mentega, sisihkan.
2. Campurkan seluruh bahan bearnaise dalam mangkuk baru, aduk rata.
3. Letakkan mangkok berisi campuran saus di atas panci berisi air panas, sambil mengocok, tambahkan bagian bening air mentega cair.
4. Di piring saji, susun daging, kentang lumat, tuangkan saus di atasnya, taburi dengan daun peterseli, sajikan hangat.

Saran Menjadi Pendengar yang Baik (Ghiboo.com)

Ghiboo.com - Sungguh menarik untuk dicatat bahwa seorang pembicara yang baik biasanya pendengar yang baik. Artinya, pendengar yang baik akan berkomunikasi dengan baik pula.

Tidak semua orang bisa menjadi pendengar yang baik. Ada dunia yang berbeda dalam mendengar dan mendengarkan. Pendengaran adalah di mana Anda mendengar tanpa tenggelam dalam kata-kata. Sedangkan mendengarkan adalah ketika kedua telinga dan otak berhubungan langsung.

Anda dapat dengan mudah melakukan latihan untuk mengetahui berapa banyak Anda mendengarkan. Salah satunya, dengarkan diskusi serius dengan penuh perhatian. Setelah 30 menit, coba ingat lagi diskusi tersebut. 

Meskipun dengan semua kemampuan, Anda belum tentu bisa mengingat semua hasil diskusi tersebut. Jadi, jika ingin menjadi pendengar yang baik, Anda bisa baca saran yang di lansir dari Idiva:

- Dengarkan dengan penuh perhatian, mencoba memahami pembicara.

- Lakukan kontak mata dengan pembicara.

- Ajukan pertanyaan jika Anda tidak mengerti.

- Mengangguk kepala Anda jika Anda mengerti.

- Konsentrasilah pada pembicara, jangan biarkan diri Anda terganggu, fokus dan Anda akan mengerti pembicara yang lebih baik.

- Ambil catatan jika diperlukan.

Cara Selamat Dari Kiamat Internet

TEMPO.CO , Jakarta:Tak perlu cemas jelang 9 Juli 2012 walau ada ancaman kiamat internet terhadap sekitar 1 juta komputer. Ada sedikit harapan meski tinggal empat hari server DNS belum juga terbebas dari serangan malware bernama DNAChanger trojan. 

Biro Federal Investigasi memang belum memastikan seluruh server DNS tak terinfeksi dan bisa disembuhkan dari serangannya. DNS atau Domain Name System adalah layanan internet yang mengubah nama domain seperti www.tempo.co menjadi kode angka sehingga antar komputer bisa saling berkomunikasi. Sejak tahun lalu, sebuah malware bernama DNAChanger trojan menyerang ratusan ribu komputer.

Mari belajar bagaimana mengatasinya. Cara paling awal adalah dengan mendeteksi serangan trojan ini. Situs dns-ok.us akan memberi panduan kondisi komputer Anda. Jika router Anda terinfeksi, situs dns-ok.us pun akan beranggapan komputer Anda terjangkit DNSChanger trojan, meskipun sebenarnya tidak. Yang lebih buruk lagi, jika ISP Anda mengatur ulang lalu lintas DNS, maka kemungkinan komputer terlihat bersih. Walaupun ada kemungkinan pengaturan DNS Anda sudah diubah oleh virus jahat.

Jika Anda ingin benar-benar mengetahui apakah komputer anda terbebas dari penyebab Kiamat Internet, maka Anda harus melihat secara manual alamat IP server DNS. Alamat IP tersebut akan menunjukkan dengan siapa saja komputer Anda saling berkomunikasi. Dari situ bisa diamati apakah ada serangan apakah bisa dihapus.

Pada komputer berbasis Windows 7, bukalah start menu dan jalankan aplikasi Command Prompt. Atau bisa juga mengetik cmd di kolom search start menu. Ketika command prompt terbuka, maka ketik ipconfig /allcompartments /all dan tekan enter. Layar akan menampilkan sejumlah teks. Telusuri tulisan itu ke bawah hingga menemukan baris bertuliskan DNS Server. Lalu salin ke bawah sejumlah kode string yang mengikuti server DNS. Kalau banyak berarti, komputer anda mengakses lebih dari satu server.

Bagi pengguna komputer berbasis Mac OS X, caranya lebih mudah. Buka Apple menu, biasanya berlokasi di sudut kiri atas layar, pilih system preference. Lalu klik ikon network untuk membuka menu network setting. Arahkan ke advance setting dan salin ke bawah sejumlah kode string yang terdapat dalam box server DNS.

Jika Anda sudah mengetahui alamat IP yang digunakan server DNS makan salin dan tempel ke situs milik FBI. Situs FBI DNSChanger akan memberitahu apakah komputer Anda menggunakan server DNS yang nakal atau tidak. Lalu jika positif kena, apa yang harus dilakukan.

Pertama tentuya menyelamatkan data. Buat back-up data-data penting lalu format ulang piranti keras komputer Anda dan instal ulang sistem operasinya. Atau bisa juga tanpa instal ulang, tapi dengan alat penghapus seperti Kaspersky Labs TDSSKiller. Sebuah piranti lunak besutan perusahaan antivirus Rusia untuk menghilangkan DNSChanger trojan.

Jika serangan sudah masuk jaringan, maka Anda harus mengecek setiap komputer dalam jaringan. Lalu cek juga pengaturan router untuk memastikan tidak terinfeksi. Cara mengecek DNS router, serupa dengan mengecek DNS komputer. Salin alamat IP server DNS router lalu masukkan ke situs FBI apakah layanan tersebut aman atau tidak. Jika tidak aman, maka reset pengaturan router Anda. Terakhir, jangan lupa setelah semua diatur ulang, jalani lagi prosedur pengecekan dari awal.

Pukulan di Pantat Dapat Sebabkan Penyakit Mental

Oleh Sarah B. Weir, Yahoo! blogger | Team Mom

Suka menghukum anak Anda dengan memukul mereka di pantat? Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal ilmu kesehatan anak mungkin bisa menjadi pertimbangan Anda sebelum memberikan hukuman fisik kepada anak.

Para peneliti memeriksa data lebih dari 34 ribu orang dewasa dan menemukan, pukulan di pantat bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental secara signifikan saat dewasa. 

Menurut hasil penelitian mereka, hukuman fisik berhubungan dengan gangguan suasana hati (mood), termasuk depresi dan kegelisahan, serta gangguan kepribadian, kecanduan pada alkohol dan narkotik. Mereka memperkirakan sekitar tujuh persen penyakit mental orang dewasa mungkin disebabkan oleh hukuman fisik sewaktu masa anak-anak, termasuk tamparan, dorongan, cengkraman, dan pukulan. 

Penelitian menunjukkan, tamparan menyebabkan risiko depresi sebesar 41 persen, ketergantungan pada alkohol dan  narkoba 59 persen, gangguan jiwa 93 persen, di antara temuan yang lainnya.

"Kita tidak hanya membicarakan pukulan di pantat," menurut Tracie Afifi, PhD dari University of Manitoba di Winipeg. "Kita melihat orang menggunakan hukuman fisik sebagai cara umum yang dipakai untuk mendisiplinkan anak mereka."Namun, penelitian itu mengesampingkan individu-individu yang melakukan penganiayaan berat seperti kekerasan fisik, pelecehan seksual, pengabaian fisik dan emosi, atau kekerasan terhadap pasangan.

"Hal tersebut jelas menunjukkan bahwa hukuman fisik tidak seharusnya dilakukan kepada anak-anak pada usia berapapun," kata Afifi. Para peneliti menyimpulkan, "penting bagi pediatris dan penyedia layanan kesehatan lainnya yang bekerja bersama anak-anak dan orang tua untuk menyadari keterkaitan antara hukuman fisik dengan gangguan mental."

Hukuman fisik kepada anak-anak adalah suatu hal yang legal di Amerika Serikat, meskipun dilarang di sedikitnya 24 negara lainnya. Perlu dicatat juga bahwa 19 negara bagian di Amerika Serikat mengizinkan hukuman fisik di lingkup sekolah. Penelitian awal menunjukkan pukulan pada balita akan meningkatkan kecenderungan agresivitas ketika sudah menginjak masa anak-anak.