Ketika Keraguan Datang Pada Seseorang

Awalnya, aku masih tak pernah menyangka
Tak bisa kubayangkan,
Dan semua ini masih mimpi bagiku

Aku tau aku bukanlah orang yang sempurna
Tapi mengapa kau memilihku untuk menjadi Couplemu?
Jujur, masih banyak orang laiin diluar sana yang jauh lebih baik daripada diriku ini

Aku takut, Aku ragu
Dengan semua keadaan ini
Yakinkan aku, Yakinkan Hatiku

Aku tak mau jadi pelampiasanmu
Aku Tak mau kau kecewakan hatiku
Kau memberi janji lalu kau tak tepati semua itu

Jujur, aku masih takut
aku takut kau hanya mempermainkanku
tolongg, pleasee
YAKINKAN aku ...

Cara Memasang Gambar Bergerak di Twitter

Cara Memasang Gambar Bergerak di Twitter

Agar tampil beda, kamu bisa menggunakan gambar bergerak sebagai avatar-mu. Gambar bergerak yang akan digunakan sebagai avatar, usahakan gambar yang beresolusi 45x45. Kenapa harus 45x45? Sebenarnya bisa lebih dari itu, cuma dipilihnya ukuran 45x45 ini untuk menghindari kegagalan saat mengupload.

klik edit your profile untuk ganti foto

Mengganti avatar biasa dengan gambar bergerak caranya sama seperti menggati profile picture di Twitter. Untuk menggantinya, klik nama akun kamu atau masuklah pada bagian setting - profile. Pada bagian picture, kliklah Chose File, lalu masukkan gambar gerak yang kamu miliki, gambar akan terupload secara otomatis. Tunggulah proses upload selesai, jika sudah tekanlah save/simpan. Refresh halaman Twitter untuk melihat perubahannya.

Mungkin ini #3 pertanyaan yang akan ditanyakan kamu, jadi saya tulis dulu jawabannya, :p

Gak punya gambar GIF, gimana dong?

Gampang, cari saja di google, yahoo, atau bing. Cari dengan kata kunci "GIF animation".

Kalau buat gambar gerak sendiri, bisa nggak?

Bisa, pakai saja tool gratis yang disediakan situs Createagif

Di createagif, masukkan beberapa gambar/foto yang mau dijadikan gambar gerak. lalu pilih kecepatan gerak yang diinginkan, ada fast, normal, slow dan nice slideshow. Tekan Create untuk memulai proses pembuatan GIF. Tunggu prosesnya, agak memakan waktu memang. Jika sudah selesai, jangan lupa disave gambar itu dengan menggunakan klik kanan.

Cara mengecilkan gambar GIF gimana ya?

Kamu bisa menggunakan software gratisan GIF Resizer

Cara memakainya, Pada kolom pertama masukkan gambar format GIF yang kamu punya, lalu pada kolom kedua isi dengan nama file dan letak hasil outputnya. Di kotak ukuran, isi weight = 45. Lalu klik Resize.

Semoga membantu,

@ristiae

10 Hal yang Membuat Bete

sumber: http://id.she.yahoo.com/10-hal-yang-membuat-bete.html

RealBuzz 

Salah makan
Makanan yang tidak tepat akan berpengaruh tidak hanya pada kondisi fisik (seperti mual dan sakit perut) tapi juga kondisi hati. Anda jadi mudah marah, kurang fokus, lebih agresif, gugup atau hiperaktif. Jika Anda merasa tersiksa dengan perubahan mood Anda secara terus-menerus, cobalah menjaga asupan makan Anda dengan mencatat apa yang Anda makan serta dampaknya terhadap suasana hati.

Dekorasi rumah Anda
Jika Anda ingin memperbaiki mood, cobalah mengubah dekorasi rumah Anda, karena lingkungan sangat berpengaruh terhadap suasana hati. Warna merah dapat membuat beberapa orang menjadi mudah marah atau bermusuhan, sedangkan kuning dapat membuat Anda merasa bahagia dan biru dapat membantu Anda menjadi lebih rileks. Penelitian juga menemukan bahwa dengan menggantung gambar-gambar yang menenangkan seperti lukisan yang indah, mood seseorang dapat berubah secara positif dan berkurang tingkat stres dan kegelisahan.

Dipromosikan
Saat kita banyak bermimpi mendapatkan promosi dalam pekerjaan, kenyataannya tidak sebaik yang Anda pikirkan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh beberapa peneliti dari University of Warwick menemukan, karyawan yang dipromosikan dalam pekerjaannya mengalami ketegangan mental alih-alih kualitas hidup yang membaik. Dan rata-rata ada penurunan 10 persen terhadap kesehatan mental.

Lampu di samping tempat tidur
Jika Anda sering membaca sambil tidur-tiduran atau menonton TV, maka suasana hati akan ikut terdampak. Penelitian mengungkapkan, cahaya pada malam hari dapat menekan produksi hormon melatonin — yang secara rutin diproduksi pada saat suasana gelap. Jadi cobalah untuk membeli tirai dan pastikan Anda mematikan semua lampu pada malam hari untuk memberikan diri Anda dorongan kebahagiaan.

Kekurangan nutrisi
Depresi dapat disebabkan oleh beberapa hal, dan gejalanya dapat menjadi semakin buruk ataupun membaik berdasarkan asupan makan Anda. Kekurangan vitamin D, B (terutama B6, B12 dan folat) serta lemak Omega-3, dapat menyebabkan depresi dan kegelisahan. Cobalah untuk menambahkan makanan yang kaya akan nutrisi tersebut dalam asupan makan Anda.

Teman-teman Anda
Anda mungkin akan berpikir bahwa menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda merupakan hal yang baik untuk meningkatkan mood. Namun tahukah Anda bahwa semua itu bergantung pada mood mereka? Penelitian menemukan, emosi positif dan negatif dapat menular dengan mudah tanpa disadari. Sebuah status Facebook bahkan dapat memengaruhi orang lain selama tiga hari.

Waktu tidur
Kita sadar bahwa kurang tidur dapat membuat mood kita memburuk, namun penelitian mengungkapkan bahwa waktu Anda tidur hampir sama pentingnya dengan seberapa banyak tidur yang Anda dapatkan. Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan dalam “Psychiatry and Clinical Neurosciences”, burung hantu hampir tiga kali berpeluang mengalami gejala depresi daripada burung lain yang beraktivitas pada siang hari, jadi, cobalah untuk tidur lebih awal untuk meningkatkan mood.

Obat
Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti Monash University menemukan bahwa para wanita yang mengonsumsi pil KB berpotensi hingga dua kali mengalami depresi dari mereka yang tidak. Untuk beberapa wanita, pil KB tertentu dapat juga mengakibatkan perubahan mood, mudah marah dan kehilangan libido.

Merokok
Kita semua tahu kalau merokok dapat menimbulkan kanker, penyakit jantung dan penuaan dini, namun ternyata merokok juga dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda. Menurut hasil sebuah studi yang dilakukan para peneliti dari Selandia Baru, orang yang merokok dapat meningkatkan risiko mereka terhadap depresi, dan bagi mereka yang kecanduan nikotin, dapat meningkatkan risiko hingga dua kali lipat mengalami gejala depresi dibandingkan mereka yang tidak kecanduan.

Cahaya matahari
Sebagian besar dari kita mungkin pernah mendengar tentang gangguan emosi yang disebabkan oleh musim dingin yang gelap, namun tahukah Anda bahwa cahaya matahari juga dapat membawa kesedihan? Saat musim panas, kurang dari satu persen populasi penduduk mengalami gangguan emosi (dibandingkan 5 persen saat musim dingin). Gangguan tersebut juga bisa mengakibatkan kondisi yang serius terhadap mereka yang mengalaminya, seperti insomnia, penurunan nafsu makan dan depresi.

5 Makanan Pengganti yang Sehat

Yang Anda inginkan: Cokelat
Yang Anda butuhkan: Magnesium

Cokelat adalah salah satu makanan yang paling digemari, meski Anda merasakan ketergantungan dengan makanan manis itu. Tetapi bila kita menginginkan cokelat, sebenarnya kita sedang membutuhkan mineral magnesium.

Pengganti yang sehat: Cokelat hitam, kacang dan biji-bijian, kurma
Untuk membantu mengurangi ketagihan cokelat, pastikan Anda memiliki cukup magenesium dalam makanan Anda setiap hari dengan mengonsumsi makanan yang sehat seperti kacang-kacangan dan biji-bijian. Juga, ketika tiba-tiba Anda mengidam cokelat, coba menikmati cokelat yang mengandung 85 persen cokelat hitam. 

Meski cokelat bisa memiliki kadar lemak yang tinggi, cokelat hitam juga berdampak baik untuk kesehatan karena memiliki banyak antioksidan. Beberapa dampak positifnya termasuk kemampuan untuk memperlambat penuaan otot, melawan penyakit, mencegah keriput, meningkatkan kesehatan otak dan mencegah penyakit jantung. 

Jika cokelat hitam tidak cukup, cobalah kudapan kurma, yang kaya magnesium dan solusi alami untuk pengidam makanan manis.

Yang Anda inginkan: Pasta dan roti
Yang Anda butuhkan: Serotonin

Penelitian membuktikan kalau makan karbohidrat merangsang produksi serotonin di otak. Serotonin adalah hormon untuk rasa bahagia. Ini mungkin menjadi alasan kenapa banyak dari kita mengidam makanan seperti pasta dan roti ketika sedang sedih.

Pengganti yang sehat: Ubi, lentil, kacang-kacangan
Untuk mendapatkan asupan karbohidrat yang sehat (tanpa naiknya gula darah dan hilangnya energi) pilihlah karbohidrat yang bernutrisi dan rendah indeks glikemik yang akan memberikan cadangan energi dan membuat Anda kenyang dalam beberapa waktu. Sumber makanan dengan karbohidrat yang menyehatkan termasuk kacang-kacangan, lentil, gandum dan ubi jalar. Selain mengganti sumber karbohidrat, Anda bisa juga mengurangi keinginan makan itu dengan meningkatkan tingkat serotonin melalui olahraga dan aktivitas yang memperbaiki suasana hati. Cobalah minyak aromatik seperti neroli dan lemon yang bisa merangsang produksi serotonin di otak.

Yang Anda inginkan: Gula
Yang Anda butuhkan: Kromium

Kita sering tergoda dengan kudapan dan hidangan pencuci mulut yang mengandung gula. Namun, jika Anda sering mengidam makanan manis, ini mungkin menjadi gejala dari rendahnya mineral kromium di dalam makanan Anda.

Pengganti yang sehat: Jus anggur, biji-biji serelia, apel
Untuk menjaga tingkat gula darah tetap normal sepanjang hari dan menghindari gula, cobalah makanan yang kaya mineral kromium. Apel dan biji-biji serelia adalah sumber kromium yang bagus dan bisa memberikan solusi sehat dari mengidam gula. Cobalah makanan seperti potongan apel atau bubur yang dipermanis dengan madu atau buah kering saat Anda ingin menikmati kudapan mengandung gula. Coba juga mengganti minuman manis berkarbonasi dengan segelas jus anggur yang kaya antioksidan, yang juga sumber kromium yang baik.


Yang Anda inginkan: Burger
Yang Anda butuhkan: Zat besi

Mengidam burger, sosis atau steak? Sering menginginkan daging merah bisa menjadi tanda kalau anda kekurangan zat besi — mineral penting yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah yang sehat.

Pengganti yang sehat: Daging yang tidak mengadung lemak, ikan, kacang-kacangan
Kecuali Anda memang sengaja tidak makan daging karena masalah etika, menginginkan daging bukanlah selalu hal yang buruk, selama Anda membuat pilihan yang sehat. Dibandingkan menikmati daging yang sudah diproses dan menjadi sumber lemak seperti burger, pilih daging yang tidak berlemak seperti ayam atau kalkun. 

Pilihan alternatif lainnya adalah ikan karena mengandung banyak zat besi dan memiliki banyak nutrisi yang berdampak baik untuk kesehatan seperti asam lemak Omega-3. Untuk yang tidak ingin makan daging, cobalah makan sumber vegetarian untuk zat besi seperti kacang-kacangan dan lentil demi menghilangkan rasa mengidam Anda.

Yang Anda inginkan: Kudapan asin
Apa yang Anda butuhkan: Istirahat

Anda mungkin merasa keinginan untuk makanan berbumbu didasari hanya karena rasanya yang enak, tapi penelitian menyimpulkan bahwa keinginan Anda untuk makanan asin adalah gejala stres. Penelitian dari University of Cincinnati menunjukkan kalau sodium di garam menumpulkan respon tubuh akan stres dengan cara menghambat hormon stres. Berarti, keinginan Anda makan makanan asin bisa menjadi salah satu cara tubuh Anda mengatasi stres.


Makanan pengganti yang sehat: Popcorn, kentang kukus, kacang edamame
Cara terbaik untuk mengatasi mengidam garam karena stres adalah mencari solusi sehat untuk stres. Berkesperimen dengan berbagi teknik relaksasi, seperti olahraga, meditasi atau aromaterapi, untuk menemukan metode yang cocok untuk Anda. Jika Anda masih menginginkan kudapan asin, pilih yang kaya nutrisi dan rendah lemak (seperti popcorn yang diberi sedikit garam) untuk pilihan yang lebih sehat. Karena kalium bisa membantu mengurangi efek buruk sodium akan tekanan darah dan jantung, pilih makanan yang kaya kalium, seperti kacang edamame bergaram atau kentang kukus yang diberi sedikit bumbu.

Sumber: http://id.she.yahoo.com/5-makanan-pengganti-yang-sehat.html

Resep Kue Putri Salju

Sumber: http://id.she.yahoo.com/resep-kue-putri-salju-013000931.html

Ghiboo.com - Rasanya tidak afdol jika Putri Salju tidak dihidangkan di hari Lebaran nanti. Yuk, bagi yang ingin membuat Putri Salju, ini dia resepnya: 

Bahan :

- 200 g mentega
- 175 g margarin
- 175 g gula bubuk
- 450 g tepung terigu
- 200 g kacang mete, panggang, cincang halus

Taburan, ayak jadi satu:

- 200 g gula bubuk
- 1/2 sdt vanili bubuk

Cara membuat:
1. Kocok mentega, margarin, dan gula bubuk hingga lembut.
2. Tambahkan tepung terigu dan kacang mete. Aduk hingga rata.
3. Diamkan atau taruh adonan dalam lemari es selama 1 jam.
4. Bentuk adonan menjadi bulat lonjong agak pipih.
5. Taruh di atas loyang datar.
6. Panggang dalam oven panas 170 C selama 30 menit.
7. Angkat. Lumuri kue dengan bahan Taburan hingga rata.
8. Simpan dalam wadah bertutup rapat.

Tips Make-Up Natural untuk Berbagai Warna Kulit

Berikut ini langkah-langkah make-up natural dari make-up artist Kezia Evelina Larisa untuk kulit wajah orang Indonesia yaitu putih Asia, kuning langsat, dan sawo matang.

1. Foundation
Aplikasikan foundation dengan warna sesuai dengan kulitmu. Kamu dapat mencampurkan 2 atau 3 warna sekaligus untuk menyamakan warna kulit asli dengan warna foundation agar terlihat lebih natural dan tidak seperti topeng. 

2. Bedak
Gunakan kuas untuk mengaplikasikan bedak padat atau bedak tabur mineral supaya bedak menutup wajah dengan sempurna tapi tetap ringan.

3. Shading
Aplikasikan shading pada bagian hidung dan pipi agar bentuk wajak lebih sempurna. Khusus untuk kulit putih Asia, pilih warna coklat muda untuk shading. Untuk kulit kuning langsat dan sawo matang, warna cokelat tua menjadi pilihan tepat. 

Aplikasikan shading pipi di bawah tulang pipi dari bagian atas ke bawah. Baurkan secara merata. Shading tidak perlu terlalu tebal, hanya untuk mempertegas lekuk wajahmu.

4. Blush On
Kulit putih Asia dapat memoleskan blush on warna merah muda. Kulit kuning langsat cocok dengan Warna merah muda bersemu oranye. Bagi kamu berkulit sawo matang, warna oranye bisa menjadi pilihan untuk perona pipi.

Aplikasikan blush on tipis dari atas shading sampai ke tulang pipi agar tampak lebih cerah dan segar.

5. Eyeshadow
Kulit putih Asia dapat memakai eyeshadow warna terang agar kulit tidak kelihatan pucat. Misalnya: biru, hijau, dan ungu. Hindari warna pucat seperti warna pastel. 

Kulit kuning langsat cocok menggunakan eyeshadow warna tanah, misalnya warna emas dan cokelat. Hindari warna pucat seperti biru muda, hijau muda, merah muda.

Kulit sawo matang, gunakan eyeshadow warna gelap dan metalik agar kulit keliatan bercahaya dan segar, contohnya warna emas, cokelat, hijau tua, biru tua. Hindari warna pucat seperti biru muda, hijau muda, merah muda, kuning, oranye, dan lainnya.

6. Maskara
Jepit bulu mata dan aplikasikan masckara agar mata lebih hidup.

7. Eyeliner
Supaya mata terlihat lebih besar, aplikasikan eyeliner warna hitam.

8. Lipstik
Warna lipstik cerah seperti warna pink oranye cocok digunakan untuk kamu yang berkulit putih Asia dan kuning langsat agar terlihat segar. Kamu yang berkulit sedikit gelap, gunakan lipstik warna cokelat bersemu oranye. 


Untuk inspirasi make-up lainnya, cek www.keziamakeupartist.com

Kalimat yang Ku Rindukan

Dan Ketika Malam telah tiba,
Hanya satu yang aku harapkan,
Kau akan mengatakan "Good Night" untuk ku.

Dulu, Satu Setengah tahun yang lalu,
Kalimat itu masih kau sampaikan kepadaku.
Meski hanya lewat sebuah SMS

Kalimat yang ku rindukan,
Hanyalah kalimat itu yang biasa kau ucapkan setiap malam menjelang
Setiap malam, ketika mau tidur.

Kini, Sudah jarang terdengar kalimat itu terlontar,
Bukan dari kamu saja, tapi dari teman-temanku yang lain
Coba saja engkau dan teman-temanku masih ingat kalimat itu,
Kalimat yang kau ucapkan setiap malamnya

Kalimat yang ku Rindukan

Tips atasi masalah jaringan data blackberry

Sumber: http://id.berita.yahoo.com/ini-tips-atasi-masalah-jaringan-data-blackberry-005331632.html

REPUBLIKA.CO.ID,nKetika BlackBerry tiba-tiba jaringan datanya mengidentifikasikan “sos”, pasti akan berdampak pada aktivitas BBM-an yang 'lemot'.

Tapi jangan khawatir, karena di setiap masalah pasti ada solusinya.

Kita akan melihat masalah paling umum mengenai data pada BlackBerry.

Hal pertama, jika anda mengalami masalah data, pastikan anda benar benar di daerah dengan cakupan sinyal yang baik dan data service nya menyala.

Reboot!

Hal pertama yang harus kamu lakukan ketika mengalami masalah terhadap jaringan data adalah mereboot/restart BlackBerry mu. Atau yang kasarnya kamu bisa mencopot bateray dan pasang lagi.

Cek Network Setting

Pastikan network setting seperti di atas. Untuk mengaturnya kamu ke Options > Networks and Connections > Mobile Network. Pastikan juga Data Service dalam posisi ON. Jika kamu terkoneksi wifi, pastikan terhubung dengan benar.

Registrasi Jaringan
Untuk memastikan jaringan terhubung dengan baik dan bekerja, kamu menuju ke Options > Device > Advanced System Settings > Host Routing Table. Tekan tombol menu dan pilih Register Now.

Jika kamu sudah mendapatkan BlackBerry registration message, berarti jaringan data mu sudah bekerja. Jika kamu tidak mendapatkan dengan providermu, atau BlackBerry mu, coba kamu hubungi customer service provider mu. Coba kamu kirim sebuah pesan kepada teman mu untuk memastikan bahwa jaringan data sudah berjalan, kamu juga bisa mencoba dengan mengirim pesan ke PIN BlackBerry mu.

Send Serivice Books

Untuk memastikan semua service yang kamu butuh berjalan dengan baik, kamu harus mengirim ulang service book. Caranya dengan ke Email Setup icon yang berada di Message app , tekan menu > Options > pilih Email Account Management. Setelah itu tekan tombol menu lagi dan pilih Service Book dan klik tombol Send Service Books.

Jika dengan solusi diatas kamu masih mengalami masalah atas jaringan data, jangan panik coba hubungi customer service providermu, mereka akan membantu masalahmu.